Kuka olen

Olen Jaana,  personal trainer , koulutettu hieroja sekä lähihoitaja.  Kokonaisvaltainen hyvinvoinnin tukeminen on minulle sydämen asia. Olen ollut aina aktiivinen liikkuja, ja viimeiset 20 vuotta kuntosali on ollut pääasiallinen liikuntamuotoni.

Kuntosalin lisäksi elämääni kuuluu lenkkeily, joskus spinning ja kesällä rullaluistelun opettelua.

Tiedän, kuinka haastavaa on tasapainottaa perhe, työ ja oma hyvinvointi ruuhkavuosien keskellä. Autan kiireisiä äitejä löytämään aikaa itselleen ja saavuttamaan paremman jaksamisen arjessa. Palveluni tarjoavat tehokkaita, helposti toteutettavia harjoituksia ja kokonaisvaltaista hyvinvointia tukevia ratkaisuja, jotka sopivat tiukkoihinkin aikatauluihin. Ei pika, eikä ihmedieettejä, vaan läpi arjen kestäviä ratkaisuja.  Autan sinua löytämään keinoja pitää huolta itsestäsi, jotta voit olla paras versio itsestäsi niin perheellesi kuin itsellesikin.

Syksyllä 2024 osaamiseni karttuu ja aloitan ripsi-sekä kulmapalvelut! Aluksi ripsien ja kulmien värjäys ja muotoilu, sekä kulmien laminointi ja ripsien kestotaivutus.  Myöhemmin myös ripsiepidennykset tulevat valikoimaan.

Kulmien laminointi ja ripsien kestotaivutus ovat arjen pelastus: meikkiä et välttämättä tarvitse, vaan sinulla on luonnolliset ja näyttävät ripset ja kulmat valmiiksi! Helppohoitoinen ja kestävä hoito - ripsissä taivutus kestää 8-12 viikkoa ja kulmissa 4-10 viikkoa.

Kun kaipaat lisää puhtia arjen jaksamiseen tai kaipaat kokonaisvaltaista elämäntaparemonttia, ota rohkeasti yhteyttä! 

Mietitään yhdessä mitä juuri sinä tarvitset ja tehdään suunnitelma kuinka siihen päästään. Yhdessä.

Kohtaan jokaisen ihmisen kunnioittavasti ja yksilönä. Koskaan ei ole myöhäistä aloittaa huolehtiminen Sinusta.